Loci method एक प्रभावकारी ट्रिक है, जिसकी मद्द्त से हम अपनी इनफार्मेशन को लम्बे समय तक याद रख सकते हैं। चाये आप स्टूडेंट हों या वर्किंग प्रोफेशनल सबके लिए यह तरीका काफी मददतगार है। खास करके एग्जाम के दिनों में या जब आपके पास कम समय होता है जानकारी को याद रखने के लिए।
The method of loci for memory, यह बहुत ही सादारण प्रक्रिया है लेकिन दिक्कत यह आती है की आप अपनी जानकारी को कैसे इस्तेमाल करते हैं। यह समझना जरुरी है की loci एक लैटिन भाषा का वाक्य है जिसका अर्थ location अथार्त जगह से { place } है। इस प्रक्रिया को साफ शब्दो में समझे तो इसकी परिभाषा कुछ इस तरह है – जब हम अपनी जानी पहचानी या रोजमर्रा की जगह को किसी इनफार्मेशन के साथ रेप्लस करते हैं या जगह देते हैं ताकि वः हमें अच्छे से याद रह सके इस विधि को Loci Method कहते हैं। इसके लिए आपके पास :-
- जगह :- घर, वर्किंग प्लेस, या जानी पहचानी जगह।
- जानकारी या इनफार्मेशन { Too Replace for Recall }
- एबिलिटी टू इमेजिनेशन
इन तीन योग्यता के साथ आप Loci Method का इस्तेमाल करके किसी भी जानकारी को अच्छे से याद रक सकते हैं।
अगर मैं अपनी बात कहूँ तो यह मेरे लिए भी नया है, मैं अपने पढ़ाई के समय में इस तकनीक से अनजान था शिवाय इसके की मै डेली लाइफ के घटनाक्रम को अपने इनफार्मेशन से भर देता था या ऐसा कोई घटनाक्रम जो समाज में अपनी छाप छोड़ दी है उसके साथ अपनी इनफार्मेशन को जोड़ता था जिससे मुझे वः बात अच्छे से याद रह जाती थी।
what you can do in Loci Method?
Loci Method में जो 3 चरण मैंने आपसे कहा है ऊपर उसकी जानकारी होने के बाद आपको इसकी कल्पना अपने मन {मस्तिष्क} में करनी है कैसे इसे थोड़े और विस्तार से आपको बताता हूँ –
जगह { Place = Loci }
आपको जगह की सोच करनी है जिसे आप अच्छे से जानते हैं वहां की हर चीज से आप होत-प्रोत हैं। उस स्थान पर पहुंचने से लेकर उसकी एंडिंग तक आपके सामने क्या-क्या चीजें आती हैं उसका तोड़ा मज़ाकिया महत्त्व बना लें।
उदाहरण के लिए उसके “अंदर जाने के पहले दरवाजे को किसी गुफा का द्वार” ऐसा कुछ। सभी चीजों और जगह को देखकर आपको ऐसा ही कुछ करना है।
यह एक उदाहरण है आपको अपने इनफार्मेशन को इसके साथ जोड़नी है।
जानकारी { इनफार्मेशन = रेप्लस }
अपनी जानकारी को इस जगह के साथ आपको Replace करनी है जैसा आपने पहले स्टेप में जगह को किसी मजाकिया बातों से जोड़ा ठीक उसी प्रकार से आपको अपनी जानकारी को उसके साथ रेप्लस करनी है और आगे बढ़ते जानी है।
मस्तिष्क किसी भी मजाकिया और भावनात्मक बातों को जल्दी से याद रखता है, और लम्बे समय तक !
कल्पना {Imagination }
कल्पना की उड़ान हमारे किसी भी काम के लिए बहुत जरुरी है, ऐसा ही किसी इनफार्मेशन को लम्बे समय तक याद रखने के लिए भी। आप इस कल्पना को अपने इनफार्मेशन के साथ जोड़ते हैं। उसे यदि कहानी {स्टोरी } का रूप दे तो और ज्यादा पायदा देखने को मिलेगा। यह मनुष्य जीवन का एक बहुत बड़ा पहलू है जिसकी और हमारे मस्तिष्क का झुकाव बहुत ही ज्यादा है।
इसे फोटोग्राफिक मेमोरी भी कह सकते हैं। आपने जासूसी मूवी देखि होगी यदि हॉलीवुड की बात करे तो “शर्लोम होल्म्स” जिसमें इस तरह की विधि का इस्तेमाल करते हुए मुख्य किरदार को देखत हैं।
आपको इस तरह की विधि को समझने के लिए इस तरह के मूवीज को जरूर देखना चाइए जैसे की – Lucy, इत्यादि।
एक भारतीय मूवी “Enemy” जो एक साउथ भारतीय मूवी है जहां विशाल जो इस मूवी के मुख्य किरदार में हैं , यह आपको इमेजिनेशन की विधि समझने में मद्द्त करेगी की आपको कैसे अपने जाने-पहचाने स्थान की कल्पना करनी है। मैं पूरी मूवी देखने को नहीं कह रहा सिर्फ शुरुआत के कुछ मिंनट ही आपको इस तकनिकी को इस्तेमाल करना सीखा देगी। यदि आपको मेरी बातें अच्छे से समझने में कठिनाई हो रही है तो इसे एक बार जरूर से देखें।
विकिपीडिया के अनुसार इस विधि की शुरुआत 55BC रोमन में हो चुकी थी। यह कितना सच है यह तो हर किताब छानने पर ही मिलेगा फ़िलहाल हमारे लिए यह ही जानना जरुरी है 1966 से इसके ऊपर किताबें लिखना शुरू हुआ इसी जानकारी हमें यहां देखने को मिलती है।
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